Las pesadillas y terrores nocturnos son dos perturbaciones del sueño infantil relativamente frecuentes. En este folleto que podéis descargar se explican las diferencias entre ambos fenómenos y las pautas de actuación para las familias. 

Cómo actuar frente a las pesadillas y terrores nocturnos

Las pesadillas y terrores nocturnos son dos fenómenos diferentes, aunque aparentemente su manifestación es similar. Sin embargo, las pautas de actuación para las familias depende de que se trate de uno u otro fenómeno.

Las pesadillas

El folleto comienza explicando qué son las pesadillas y cómo se manifiestan. Además, señala algunas circunstancias que favorecen que los niños las padezcan con más frecuencia. A continuación el folleto ofrece una serie de pautas a los padres para actuar y procurar que los episodios se reduzcan.

Los terrores nocturnos

Por otro lado, el folleto pesadillas y terrores nocturnos, aborda este segundo fenómeno. Para ello describe cómo se manifiesta, en qué hora de la noche suele ocurrir y cómo lo vive el niño. Explica igualmente las situaciones que favorecen que aparezcan los terrores nocturnos y cómo los padres deben actuar frente a este fenómeno.

Otras cuestiones sobre las pesadillas y terrores nocturnos

Por último, el folleto explica las diferencias entre ambas perturbaciones del sueño de manera que los padres sepan distinguir cuándo se trata de uno y de otro. Diferenciarlos es importante porque la forma de actuar difiere cuando se está frente a una pesadilla o a un terror nocturno.

Muchas familias se preguntan cuándo deben acudir a un especialista y también a cuál acudir, si al pediatra a un psicólogo o neuropediatra.

Todas estas cuestiones aborda el folleto pesadillas y terrores nocturnos. Está especialmente recomendado para que los profesionales que intervienen con familias con niños, que padecen alguno de estos problemas por tanto, orientadores educativos, pediatras o psicólogos infantiles, acompañen el folleto a las recomendaciones y explicaciones personales que les faciliten.